CaixaBank pone en marcha dos proyectos para mejorar el bienestar de las personas
Lanza una iniciativa para enseñar y fomentar la alimentación saludable y la movilidad entre las personas mayores / Charla para sanar el pasado y mejorar el presente en la Casa del Cordón
Cerca de 180 personas mayores participaron en la inciativa convocada ayer en El Soto para fomentar la alimentación saludable y la movilidad. ECB
Enseñar y trabajar un estilo de vida saludable buscando el bienestar físico, social y mental, fomentando una buena alimentación entre las personas mayores por todos los beneficios que conlleva. Estas son las motivaciones del proyecto ‘Llenos de Vida’ que CaixaBank estrenó en Burgos con la colaboración de Sprintem dirigida a las personas de mayor edad que estén dispuestas a elevar el nivel de actividad en sus vidas.
Se trata de una iniciativa que se plantea a través de diferentes retos en los que los participantes han de conseguir los ingredientes necesarios para elaborar ‘La Receta de tu vida’. Esta acción de bajo impacto es muy completa a nivel muscular, inclusiva, divertida y, además, potencia la socialización entre las personas mayores, uno de los colectivos más afectados por la soledad.
El objetivo de ‘Llenos de Vida’ en Burgos es fomentar la actividad física y la alimentación saludable del colectivo sénior en Burgos y provincia. La actividad, bajo el título ‘La Receta de tu Vida’, se celebró este jueves en el Club El Soto con la asistencia de cerca de 180 personas mayores. Esta primera sesión contó además con la presencia de Natalia Díez, responsable de Acción Social de CaixaBank en Castilla y León, y Diego Monje, responsable de Sprintem, que se encarga de llevar a cabo las sesiones prácticas.
Este encuentro en Burgos se desarrolló a través de unos retos que los participantes tenían que superar y así conseguir los ingredientes necesarios para realizar un plato y contar con el tiempo suficiente para la elaboración de la receta. Los ejercicios y juegos se combinan con el fin de conseguir una mayor movilidad y unos hábitos saludables entre los participantes.
‘Llenos de Vida’, actividad que ya se realizó en Ávila y León, es una iniciativa de CaixaBank que busca optimizar las oportunidades de bienestar físico, social y mental de las personas mayores, con el objetivo de ampliar la esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez.
La charla se celebró en la Casa del Cordón. ECB
Bienestar personal
Por otro lado, el espacio All in One de CaixaBank en Burgos acogió ayer un encuentro motivacional con María Esclápez, psicóloga sanitaria con formación en psicología clínica y de la salud, sexóloga clínica, terapeuta de parejas y sexcoach que ha mostrado las pautas para sanar el pasado y, de esa manera, mejorar el presente. El acto fue onducido por Marta González Novo, profesional de la Comunicación que dirige el programa ‘Hoy por hoy’ de la cadena SER en Madrid. El encuentro, bajo el título de ‘Tú eres tu lugar seguro’ y que tuvo lugar en Casa del Cordón, sede de la Dirección Territorial de CaixaBank en Castilla y León, contó con la asistencia de más de 150 clientes de manera presencial y más de 2.000 de manera online.
La sesión se centró en cómo comprender la historia de cada persona, «hacer las paces con el pasado y las heridas emocionales de la infancia» para que cada individuo pueda relacionarse mejor y vivir el presente de forma diferente, reconectar con uno mismo y con los que le rodean, pero, sobre todo «hacer de uno mismo un lugar seguro».
La iniciativa se enmarca en el programa CaixaBank Talks, que se lleva a cabo en los centros All in One de la entidad. Se trata de una serie de charlas y talleres de interés, que están abiertas al público de manera gratuita. Es un formato que permite la interacción entre los asistentes y los ponentes, dado que son concebidas como una propuesta donde cabe la posibilidad de dialogar y plantear dudas sobre los temas tratados, en un ambiente distendido. Están enfocadas a los diferentes segmentos de clientes, con temáticas diversas y actuales.