‘Actívate en Verano’ un programa pensado para los mayores de 65 años de Aranda

La Concejalía de Acción Social activa un año más el programa ‘Actívate en Verano’, un conjunto de talleres dirigidos a personas mayores de 65 años. Según explica el concejal responsable del área, Andrés Gonzalo, los cursos se desarrollarán ente el 24 de junio y el 26 de julio. El plazo de solicitudes se abrirá del 10 al 14 de junio en los centros CEAS.

El programa consta este año de nueve talleres de actividades físicas y tres de desarrollo y bienestar mental. Cada uno tendrá una duración de un mes y un precio de 20 euros por persona. Solo hay uno gratuito, sobre salud, que tendrá lugar dos viernes.

Talleres

Bajo esta perspectiva se podrá elegir entre marcha nórdica, yoga y pilates; actividades físicas suaves, ejercicios de espalda; bienestar; ritmo y movimiento; tonificación y suspensión; estimulación motriz y ‘activa tu mente’ (en dos ciclos, uno para mayores de 65 años y otro para personas que ya hayan cumplido los 80). “Queremos que sigan estando activos también en verano”, anima el concejal, convencido de que esta iniciativa ayuda a prevenir la soledad no deseada, fomenta las relaciones sociales y evita el aislamiento y la exclusión.