Judith González: «El objetivo es siempre buscar una mejora progresiva de nuestras gimnastas»

PREGUNTA. ¿Desde cuándo has estado interesada en la gimnasia rítmica?

RESPUESTA. Desde que tengo uso de razón me he visto practicando gimnasia rítmica, creo que no recuerdo haber vivido sin este deporte. Empecé cuando era muy pequeña dando clases en el cole y a los 17 años ya estaba dando clases de gimnasia como entrenadora. Me formé para ser técnico de nivel tres, que equivale a ser técnico de alto rendimiento y seguidamente me formé como juez nacional. Aunque no me gusta mucho la mesa de jueces y ejercer como tal, pero creo que es importante tener esos conocimientos para una entrenadora. Siempre tratamos de apuntarnos a cursos de todo tipo para ayudar a nuestras gimnastas a mejorar y que su calidad de vida después de este deporte sea más positiva.

Me he ido por las ramas, pero en resumen, la gimnasia siempre ha formado parte de mí, hemos tenido altibajos pero creo que no sabría cómo expresarme sin ella (risas).

P. ¿Por qué decidiste abrir tu propio club?

R. Como les pasó a muchas personas, el COVID fue un punto de inflexión bastante grande. Anteriormente estaba en otro club y durante la cuarentena trabajé un montón, entrenamientos online, sesiones grabadas en casa, cada día una distinta, redes sociales, retos... un montón. Ahí empecé a darme cuenta de que me gustaría que todo ese trabajo que estaba realizando fuese para mí. Antes del COVID alguna de nuestras gimnastas más mayores ya nos vacilaban a mi compañera y a mí con que teníamos que montar un club (risas). Nosotras no le dábamos importancia, nos hacía gracias pero ni nos lo planteábamos en ese momento...

Tras salir del confinamiento la idea empezó a hacerse más real, familiares y amigos nos animaron a hacerlo realidad y finalmente decidimos apostar por nosotras y nuestro proyecto. El día 19 de mayo de 2021 ya estábamos oficialmente registradas como club.

P. ¿Qué objetivos te marcas cada temporada? Tanto a nivel personal como deportivo.

R. Antes de empezar una nueva temporada repaso y trato de ver lo que ha funcionado y ha dado sus frutos en la temporada anterior y lo que debemos cambiar. Tanto a nivel personal como deportivo, al final es mi día a día y ambas cosas están ligadas por lo que el balance lo hago con ambas cosas. Tratamos de mejorar la calidad de los entrenamientos y también nuestra calidad de vida como entrenadoras ya que muchas veces llegar a casa, separar el trabajo de la vida personal o simplemente parar de trabajar es complicado... Mis redes sociales están llenas de videos de gimnasia, este deporte es un arte, trabajamos en un ámbito tan creativo que siempre estamos buscando nuevas ideas de entrenamientos, de ejercicios, de músicas... Es gracioso que hasta cuando pones música aleatoria en casa o cuando estás simplemente tomando algo o en el cine y suena algo de música se te viene a la cabeza que quedaría bien para un ejercicio de aro por ejemplo... En semana santa otra de nuestras entrenadoras, Roxana, y yo hicimos un Freetour en Oporto y al final del tour la guía nos contó una historia sobre 'La revolución de los claveles' y de fondo se escuchaba a un chico tocando 'Experience de Ludovico Einaudi' y en ese momento las dos estábamos visualizando como sería nuestro conjunto de aros y pelotas con esa música y contando esa historia... así es como funciona nuestra cabeza sin darnos cuenta (risas).

Volviendo al tema, como te decía, el objetivo es siempre buscar una mejora progresiva de nuestras gimnastas viendo que le funciona a cada una. Durante una sesión de entrenamiento el calentamiento general, es un poco conjunto, luego cada gimnasta tiene que mejorar ciertos aspectos y tratamos de centrarnos en las necesidades de cada una a nivel individual. En sus ejercicios de competición buscamos trabajar con la esencia de cada una, algo que creo que hacemos, buscamos músicas que vayan con su personalidad y montamos entorno a eso, queremos que sepan expresar todo tipo de músicas pero siempre dentro de su personalidad, de ese modo presentamos ejercicios siempre muy diferentes, es muy bonito ver como cada una de nuestras gimnastas van desarrollando esa esencia propia, como todo poco a poco, la mayoría de ellas acaban de empezar y es un camino muy largo.

No buscamos resultados inmediatos, no queremos romper a nuestras gimnastas, queremos que el día de mañana su cuerpo se mantenga en pie de la forma más sana posible, algo que nos pasa a las mas mayores, me incluyo porque a mis 29 años sigo entrenando, es que nos duele absolutamente todo… Así que el objetivo a largo plazo es evitar eso, para ello también nos informamos y tratamos de seguir formándonos como entrenadoras, ya sea con cursos para mejorar cosas especificas a nivel fisiológico como a nivel psicológico, yo me apunte a un par de cursos de psicología deportiva (risas).

Otro de nuestros mayores objetivos y que personalmente más quebraderos de cabeza me trajo cuando empecé, es las seguridad en pista de cada una de ellas, cada gimnasta es un mundo y su mente, lo que se les pasa por la cabeza antes de salir a competir a veces resulta muy complicado de controlar, tanto para ellas que acaban de empezar como para mí que se escapa un poco de mi control. Este año hemos ido probando diferentes técnicas, hay que escuchar a nuestras gimnastas y sobre todo descifrar ese lenguaje no verbal, pasamos tanto tiempo juntas que ya las vamos conociendo cada gesto y expresión ante diferentes situaciones. Es algo en lo que vamos trabajando y seguiremos trabajando, la seguridad y confianza en ellas mismas en lo que hacen y en su trabajo. Con algunas de ellas hemos tenido largas charlas y conversaciones antes de después de competir, y durante los entrenamientos. Por ejemplo con nuestra gimnasta absoluta Claudia, en estos tres años desde que empezamos, hemos tenido tantas conversaciones, tantas peleas… hemos aprendido mucho la una de la otra, no ha sido un camino fácil en muchas ocasiones, pero creo que a día de hoy hemos conseguido muchas cosas, no solo en el tapiz, si no a nivel personal, creo que es muy importante hablar con ellas, escucharlas y tratar de entenderlas en la medida de lo posible y de que ellas comprendan también el porqué de nuestro trabajo y de todo lo que las decimos durante los entrenamientos.

En resumen, mejorar la calidad de los entrenamientos y buscar una mejora progresiva nuestras gimnastas, ser conscientes de que esto es un camino muy largo y los resultados no vienen de un día para otro y sobre todo que terminen la temporada con una buena sensación personal que no se base solo en los resultados y medallas.

P. ¿No se te hace muy complicado llevar todo esto sola?

R. Al principio sí, no voy a negar que sea complicado, son muchas cosas, no se trata simplemente de preparar las sesiones e ir a entrenar con nuestras gimnastas… Hay que controlar tantas cosas que muchas veces me he sentido ahogada, además soy una persona muy controladora en ese sentido, tengo una agenda que se me queda corta para apuntarlo todo... Me cuesta mucho el delegar mi trabajo en otras personas, no por la falta de confianza sino porque siento cierta necesidad de hacerlo todo yo, es mi responsabilidad y necesito ser yo quien lo haga.

Este año he aprendido mucho sobre eso, estoy aprendiendo a delegar y a dejarme ayudar por mis entrenadoras y también por mi pareja y mi madre sobre todo, ellos dos son los que más me echan la bronca cuando no me dejo ayudar, al final soy consciente de que cuando me cargo con tantas cosas y me paso los 7 días de la semana, todo el día trabajando y pensando en mil cosas y pensando que seguro que hay algo que se me esta escapando aunque no sea así.

Me acaba pasando factura psicológicamente… Así que poco a poco voy trabajando en ese aspecto, voy delegando un poco más porque tengo un equipo maravilloso que se está formando y que se implica mucho en el día a día, mis entrenadoras son maravillosas.

Así que sí, es complicado, pero al final es satisfactorio ver como todo va saliendo y vamos mejorando y aprendiendo de todo, llevamos 3 años trabajando, acabamos de empezar como quien dice y nadie nace aprendido ni sabiéndolo todo. Esto requiere mucho esfuerzo, requiere aprendizaje y tener la mente abierta, saber escuchar y a quién escuchar, no todo es bonito, a veces se reciben comentarios y opiniones que nos ayudan mucho a seguir mejorando y a veces otros comentarios están fuera de lugar pero hay que saber como tomarse las cosas y qué hacer con esa información.

P. ¿El ayuntamiento de Burgos o la junta de CYL ofrecen alguna ayuda económica para asociaciones deportivas?

R. Sí, tanto el Ayuntamiento como la Junta ofrecen subvenciones a las asociaciones deportivas. Nosotras participamos en la subvención del Ayuntamiento de Burgos cada año, las de la junta aún no las he tratado, no sé qué tipo de subvenciones ofrecen.

Siendo honesta, no son ayudas muy grandes para los costes que tenemos sobre todo en el tema de instalaciones… Al final nosotras necesitamos una instalación alta para poder lanzar los aparatos a cierta altura y precisamos también de un tapiz de gimnasia rítmica, eso son los mínimos. Hemos estado entrenando en un cole sin tapiz con un suelo bastante duro y en un aula de clase, en la cual meter a 20 niñas de competición a entrenar no es precisamente la calidad que desearíamos para nuestras gimnastas, pero las instalaciones son caras y más entrenando la cantidad de horas semanales que entrenamos. 

Es complicado, las instalaciones deportivas en Burgos están a tope, es difícil hacerse un hueco y más siendo un Club que acaba de llegar frente a clubes de muchos deportes que llevan entrenando en las instalaciones deportivas muchos más años. Así que cuando accedemos a instalaciones privadas los costes suben mucho y las ayudas se nos quedan un poco cortas, aunque mejor eso que nada y nosotras agradecidas a esas subvenciones y a los colegios que nos han abierto las puertas para entrenar, como ha sido el caso del Niño Jesús, es un gustazo haber entrenado allí, nos han tratado siempre muy bien, son gente maravillosa.

Ahora estamos buscando patrocinadores, si alguien se anima que nos busque en redes sociales, estamos abiertas a todo tipo de propuestas y a colaborar y participar en proyectos en los que podamos sumar algo diferente.